Sporten is goed voor lichaam en geest, maar het laat ook zeker zijn sporen na. Om blessures te voorkomen en verhelpen, is het aangeraden om het lichaam optimaal in balans te houden. Sommige blessures genezen spontaan, maar anderen kunnen vanuit een acute blessure evolueren tot chronische pijn. Het is belangrijk om stoorvelden in het lichaam op te sporen en te behandelen. Zeker bij jeugdsporters, wiens lichaam nog volop aan het ontwikkelen is, is een goede opvolging noodzakelijk om blessures te voorkomen.